Mantra-Yogastunde mit Alice am Harmonium
Eine Mantra-Yogastunde ist eine wunderschöne Erfahrung für Schüler und Lehrer. Dafür begleite ich die Yogastunde mit Gesang und Harmonium.
Was der Schüler während einer Mantra-Yogastunde erlebt
Die Schüler können durch die Wirkung der Mantras und der Musik, Yoga noch tiefer erleben. Die Mantras tragen Energien mit sich, die für die Yogapraxis in der Klasse genutzt werden können. So gibt es die Möglichkeit den Sonnengruß mit den dazugehörigen Mantras zu praktizieren, das Pranayama mit dem Harmonium zu unterstützen und die Asanas mit thematischen Mantras zu begleiten. Während der Tiefenentspannung oder Meditation können die Mantras helfen, den Geist ruhig zu halten und tiefer in die Erfahrung der Union, das ist die Bedeutung von Yoga, einzutauchen. Vor allem im Yin-Yoga werden Love-Mantras eingesetzt, um die lange gehaltenen Positionen zu unterstützen. Eine einmalige Erfahrung wie mir meine Schüler immer wieder begeistert nach der Mantra-Yogastunde erzählen.
Hier ein Beispiel für eine Mantra-Yoga-Yin-Klasse zum Thema: RadhaKrishna – Selbstlose Liebe
Gerne gebe ich diese spezielle Yogastunde bei mir oder wo immer ein Harmonium bereit steht. Es gibt natürlich auch die Möglichkeit, Dich als Yogalehrerin musikalisch mit Mantren bei Deinem Unterricht zu begleiten.
Kreation einer Mantra-Yogastunde zusammen mit dem Lehrer
Gerne kreiere ich eine Mantra-Yogastunde und mache Vorschläge für die passende Mantra-Musik für die jeweilige Klasse. Passend zum Thema und/oder Stil der Klasse suchen wir gemeinsam Mantren heraus, welche den Unterricht begleiten und vertiefen. So eignen sich unterschiedliche Mantren für Pranayama, gehaltene Asanas oder einem Flow so wie Entspannung und Meditation. Wir setzen uns zusammen und entwickeln eine Mantra-Yogastunde abgestimmt auf das Thema deiner Yogaklasse. Vor allem Yin-Yoga-Lehrer lieben die Kombination von Mantras und Asanas. Dazu werde ich Dich mit meinem Harmonium und Stimme begleiten. Natürlich besteht auch die Möglichkeit während der Klasse Mantras mit Deinen Schülern zusammen zu singen oder einen Kirtan anzuschließen. Als reisende Kirtaniya und Yogini habe ich meine Basis-Station in Hamburg. Daneben bin ich in ganz Deutschland und regelmäßig in Málaga, Spanien anzutreffen. Ich bin offen für alle Möglichkeiten und freue mich mit Dir gemeinsam diese Mantra-Yogastunde zu geben. Schreib mir einfach eine Email:
