Yoga im Urlaub

Als reisende Yogini werde ich immer wieder eingeladen Yoga, Mantras und Kirtan an den schönsten Orten zu teilen. Ich biete Hatha-Yoga Klassen, Mantra-Sing Workshops und Kirtan für Retreats, Festivals, Yoga-Urlaub und -Lehrerausbildungen an. Das Harmonium und/oder die Ukulele zum Mantra Singen nehme ich natürlich überall hin mit. Ein Teil der Retreats, in denen ich arbeiete, sind auch auf Englisch und Spanisch und unter den jeweiligen Seiten zu finden.

Meine Basis-Station ist Hamburg und von hier aus reise ich regelmäßig nach Málaga und überall hin wo ich eingeladen werde Yoga & Mantras zu teilen. Ich blicke auf fast 10 Jahre Erfahrung mit Yoga-Retreats und Festivals auf der ganzen Welt zurück. Ich freue mich mein Wissen und meine Praxis mit Dir zu teilen.

Deutschsprachige Retreats habe ich bisher vor allem in Málaga, Spanien angeboten. Zum einen bei mir im eigenen Haus (siehe weiter unten) aber auch in anderen Einrichtungen.

Die letzten Sommer unterrichtete ich z.B. an der Seite von Karola Plaschka, zertifizierte Yogalehrerin und Heilpraktikerin, einwöchige Yogaferien in Andalusien:

Alegria – Yogaferien in den Bergen Andalusiens

7 Tage Unterkunft mit Halbpension und 10 x YOGA, HATHA und VINYASA FLOW  so wie einem Mantra-Sing-Konzert.

Yoga in Einklang mit der Natur und dem draußen Praktizieren im Freien ist ein besonderes Erlebnis. Die frische Luft unterstützt die Atemübungen (Pranayama) und den Effekt der Yogaübungen (Asanas) auf den Körper. Das spürt man vor allem in der Entspannung und Meditation. Die dadurch gewonnene Lebensfreude, auf spanisch Alegria, spürt man um so intensiver. Dieses Erleben möchten wir mit euch teilen. Bei uns sind Anfänger und Geübte herzlich willkommen. Karola & Alice

Die wunderschöne Finca mit Pool liegt nahe dem weißen Bergdorf COLMENAR in der AXARQUIA bei Málaga. Von dort hat man einen atemberaubenden Blick in die 2000m hohen Berge und bei klarer Sicht bis in die SIERRA NEVADA. Der Ort ist der ideale Ausgangspunkt für Ausflüge in die Umgebung z.B. nach Granada und an die Costa del Sol zum Baden im Meer.

Die Yogawoche beinhaltet 10 Yogaklassen, 7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer, Halbpension (Frühstück und Abendessen, inkl. Wasser, Saft, Tee und Kaffee) und einen unvergesslichen spanischem Paella-Abend mit Wein, so wie ein Special Mantra-Sing-Konzert.

(Teilnehmerzahl: 8 Personen bis maximal 11 Personen). Auf Grund der erforderlichen Mindestteilnehmerzahl empfehlen wir die Flüge in Absprache mit uns zu buchen. Zimmer für Anreisen vor dem Retreat oder Verlängerungen danach können wir in der Nähe von Alice’s Yoga & Strand Homestay in Malaga, El Palo anbieten. Bitte einfach bei der Anmeldung nachfragen, Beschreibung weiter unten.

Detaillierte Informationen zu neuen Terminen und Buchung der Yogawoche unter www.alegria-yoga.de

 

Meditation am Strand

Yoga am Strand

Dein persönliches Yoga Retreat in Alice’s Yoga & Strand Homestay

In meinem Haus in El Palo, Malaga in Strandnähe  unterrichte ich regelmäßig Hatha-Yoga-Klassen auf meiner Dachterrasse. Im Sommer gibt es auch Yogaklassen am Strand und einmal die Woche gebe ich Kirtan bei mir zu Hause, am Strand oder einem Studio in Málaga. Zusätzlich zum laufenden Programm biete ich individuelle Yogaklassen abgestimmt auf das was du gerade möchtest, Gesangs-Workshops mit Mantras um die Stimme zu öffnen und Einzelunterricht im Mantra-Gesang, –Harmonium und -Ukulele an. Aus diesen Bausteinen kannst du dir deine persönlichen Yogaferien an der Costa del Sol in Andalusien zusammenstellen. Es gibt genug Unterkünfte in Lauf-Nähe die ich gerne weiter empfehle. Bitte kontaktiere mich gerne für weitere Fragen.

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